準備は水と氷だけ。インタークーラーベスト2の使い方とサイズ選び。
INTERCOOLER VEST II — How to Use
準備は水と氷だけ。インタークーラーベスト2の使い方とサイズ選び。
インタークーラーベスト2はインナーベースレイヤータイプの冷却ウェアです。特別な準備は要りませんが、少しだけ手順があります。着る前の1分、走る前の10分、そして使ったあとの手入れ。この3つを押さえると、装備としての持ちがはっきり変わります。
先に結論から
- 使い方は4ステップです。清潔な水に約1分浸す、軽く絞る、身体に密着させて着る、アイスポケットに氷を入れる。
- 走り出す前に身体を冷やしておく使い方(プレクーリング)は、暑熱下のライドで深部体温に余裕を残すための運用です。
- サイズは密着するベースレイヤー設計のため、ジャストフィットを選びます。洗濯機は使用できますが乾燥機は使えません。
DESIGNジャージの下に収まるように作られている。
インタークーラーベスト2は、かぶって着るプルオーバー構造のインナーベースレイヤータイプです。スリーブレスで、身体全体を覆う生地は通気性を高めたメッシュ生地。首元にはアイスポケットを備えています。
この製品は、BIORACERのトライアスロンライン基準のフィット感で設計されています。身体に密着することが前提です。冷却は接している面でしか働かないため、ゆとりを持たせて選ぶと本来の働きが出ません。
着るときのコツがひとつあります。頭からかぶるのではなく、脚から履き上げるようにして着ると、濡れた状態でもスムーズに身体に沿います。密着設計のウェアに共通する着方です。
4 STEPS準備は水と氷だけ。
清潔な水に約1分間ひたし、クールタオル部に水分を含ませます。冷たい水である必要はありません。
滴がしたたらない程度まで、両手でやさしく水を切ります。強くねじらないでください。
身体に沿わせるように着用します。ここから気化による冷却が始まります。
アイスポケットに氷を投入します。着用したままでも補充できます。
氷が直接肌に触れないよう、クールタオル部が挟まる状態で使用してください。冷えすぎを感じたときは氷を減らしてください。
PRE-COOLING走り出す前に下げておく。
暑熱下の運動では、深部体温は運動を始めた瞬間から上がり始めます。上がりきってから冷やすより、上がり始める前の体温を低い側に置いておくほうが、後半に残せる余地は大きくなります。この考え方をプレクーリングと呼びます。
実際の手順は難しくありません。スタートの少し前に着て、身体を冷やしておくだけです。
| タイミング | やること | ねらい |
|---|---|---|
| スタート60分前 | 水に浸して着用。日陰で待機する | 待機中の体温上昇を抑える |
| スタート30分前 | アイスポケットに氷を投入 | 体幹まわりを重点的に冷やす |
| アップ中 | 着たままウォームアップ | 身体を動かしながら温度を上げすぎない |
| スタート直前 | 着たまま走るか、脱いで走るかを選ぶ | 気温と種目にあわせて判断する |
| ライド中 | 補給地点で水をかけ直す/氷を足す | 冷却を続ける |
ヒルクライムのように、登り区間で走行風がほとんど得られない種目では、スタート前の冷却がとくに意味を持ちます。逆に平坦のロングライドでは、走行風が常にあるため着たまま走り続ける運用が向いています。
いいえ、身体が冷えすぎるまで着込む必要はありません。震えが出るほど冷やすと筋温まで下がり、走り出しの動きが鈍ります。心地よく涼しい、という程度で十分です。冷えすぎを感じたら脱ぐか、氷を減らして調整してください。
SIZEゆとりではなくジャストで選ぶ。
サイズはXS / S / M / L / XLの5展開です。身体に密着するベースレイヤー設計のため、迷ったときは大きい側ではなくジャストフィット側を選んでください。
| サイズ | 身長の目安 | 体重の目安 |
|---|---|---|
| XS | 150〜177cm | 50〜67kg |
| S | 166〜183cm | 56〜73kg |
| M | 172〜189cm | 62〜79kg |
| L | 178〜195cm | 68〜85kg |
| XL | 184〜195cm | 74〜91kg |
上記はBIORACERのINTERCOOLER(トライアスロンライン)サイズ基準にもとづく目安です。身長と体重の組み合わせで推奨が変わるため、詳しくは公式サイズチャートをご確認ください。2サイズにまたがる場合や表の範囲外の場合は、お問い合わせフォームからご相談ください。サイズはインタークーラーベスト2とフルジップインタークーラーベスト2で共通の目安です。
CARE使ったあとのひと手間。
使用後は水で洗い流します。洗濯機も使用できますが、洗濯ネットに入れて弱水流にしてください。乾燥機は使用できません。高温で素材の保水性が損なわれます。
保管方法は2通りです。湿らせた状態で付属の筒に入れて保管するか、しっかり乾燥させてから保管するか。中途半端に湿ったまま密閉すると、カビや変色の原因になります。
乾いて固くなった場合は、ぬるま湯に1分ほど浸して軽く絞れば柔らかさが戻ります。硬くなること自体は素材の性質であり、劣化ではありません。
色移りについても触れておきます。使用・保管環境によって、生地の色移りや変色が生じる場合があります。明るい色のジャージ、タオル、Tシャツと密着させた状態での保管は避けてください。
| 洗濯機 | 使用可(洗濯ネット・弱水流を推奨) |
| 乾燥機 | 使用不可 |
| 漂白剤・柔軟剤 | 使用しない(保水性が損なわれます) |
| 保管 | 湿らせて付属の筒に入れるか、完全に乾燥させてから |
| 硬くなったとき | ぬるま湯に約1分浸して軽く絞る |
MOVIE
にんにんサイクルさんのレビュー動画。
ロードバイク系の動画でおなじみの「にんにんサイクル」さんに、フルジップインタークーラーベスト2を取り上げていただきました。開封から実走まで通して映っているので、スペック表では伝わりにくい素材の質感、着脱のしやすさ、氷を入れたときの様子が確認できます。
動画・画像提供:にんにんサイクル/掲載許諾のうえ紹介しています
CHOOSE YOUR TYPE二つの着方から一枚を選ぶ。
冷却の仕組み(INUTEQ-PVA®の気化冷却+アイスポケット)は共通です。違うのは着方と冷却面積。ジャージの下に着る前提ならインナーベースレイヤータイプ、着脱の多い場面ならフルジップ型が向いています。サイズ展開はどちらもXS〜XLの5サイズです。
[JP LTD]インタークーラーベスト2
¥15,900税込
- 軽量ミニマルなプルオーバー構造(スリーブレス)
- 首元アイスポケット搭載
- ウェアの下に収まるインナーベースレイヤータイプ
[JP LTD]フルジップインタークーラーベスト2
¥19,800税込
- フルジップで着脱が完結。休憩中もすぐ脱げる
- 冷却パネルを拡大し、大型アイスポケットを搭載
- 着丈を短縮して取り回しを改善
サイズでお迷いの場合は公式サイズチャートをご確認のうえ、お問い合わせフォームからご相談ください。
FAQ使い方についてのよくある質問。
使い方を教えてください。
サイズはどう選べばいいですか?
洗濯はどうすればいいですか?
汗だけでも冷えますか?水は必ず必要ですか?
プレクーリングはどのタイミングで始めればいいですか?
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※本製品は医療用冷却具ではありません。発熱時や体調不良時の使用については医師にご相談ください。
※冷却の感じ方や持続時間は、気温・湿度・風速・運動強度など使用環境によって変わります。
※アイスポケットを使用する際は、氷が直接肌に触れないようご注意ください。長時間の同一部位への当て続けはお控えください。
※記載の販売実績・受賞歴はINTERCOOLERシリーズ全体のものを含みます。
※価格はすべて税込です。仕様は予告なく変更される場合があります。
※動画および動画内の画像は、にんにんサイクルさんの許諾を得て掲載しています。
※本記事はBIORACER日本総代理店・株式会社Clannoteが、公式仕様に基づき制作しています。
最終更新:2026年8月
